即兴演讲的练习及训练技巧

即兴讲话有时会与临场发挥的即兴演讲混淆在一起，其实二者有所区别。虽然它们在随机应变有些共同之处，但是即兴讲话在结构上较为有条理而且连贯。下面给大家分享一些关于即兴演讲需要掌握的步骤，希望对大家有帮助。

即兴讲话前的准备与三大步骤

一、制作简单的提纲是即兴讲话的第一步

以合乎逻辑的有效顺序安排要点。如果你的提纲是用完整的句子写的，那么把它转化成关键词或短句。单句写成的提纲不是你在发表演讲或讲话时要说的话。它常用的判断句是书面语，而不是口语，如果你过多地采用书面语而不是口语讲话，可能就会显得冗长无趣。换句话说，你可能发现自己生动有趣的表达受到字面内容的限制。出于这个原因，建议你把单句的提纲转变成关键词或短语。用这样的短语写成的提纲保持了单句提纲的结构，同时还可以使你能够灵活的展开第三步。

二、斟酌讲话的语言措辞

根据简要的提纲发表讲话，能锻炼自己组织语言表达观点的能力。认真听自己的讲话录音，观察哪些地方听起来不太自然，记住效果强烈的巧妙措辞。再练习一遍，调整句子的结构、韵律等，那些不太自然的地方就听不出来了。这样第三次、第四次、第五次之后，你对题目越来越娴熟，你可以非常轻松地尝试采用各种结构。你还会发现，任何一种表达观点的方式都不一定比别的方式更有效。也许你把同样的内容说了五遍，每次采用不同的方式，但是后面三种方式的效果都一样。

三、在提纲基础上做演讲笔记

演讲笔记比提纲更直接，对演讲的帮助更大。在提纲的基础上做好演讲笔记对即兴讲话的帮助非常大。

几点提升演讲技能的技巧

1.怎样控制语音语调

(1)说话声音大，是演讲很重要的一个条件。要保证后排的观众可以听到你演讲的内容。音量高并不单单指声响大，底气要足、和自己的傲气，试着学会让声响从肺部宣告，而不是没有任何语音语调的空喊。

(2)激活演讲心电图。演讲者如果天天照着稿子念，无精打采的没有一点活力，那么这个演讲就会变得苍白无力，演讲者心电图没有释放，就像一个得了重病的患者，没有一点感染力和活力。

2.怎样把握肢体言语

(1)主动+互动。和台下的人进行互动，就像和平时和朋友在一起聊天，台下的人必然会给你鼓掌，得到观众的认可也可以让你放松下来。

(2)演讲中正确的动作。不一样的肢体语言可以表达出不一样的意义，如演讲者上身前倾，标明谦恭、热心、讲到高潮时的一个挥手、握拳等手势可以代表了力气、鼓舞等，这些都能加强口气，加厚意感的发泄。

3.学会修炼飓风和打造自个气场

首要介绍一下梅拉宾规则。梅拉宾早年提出：一自个对别人的形象，约有7%取决于说话的内容，辅佐表达的办法如手势、口气等则占了38%，肢体动作所占的比例高达55%。

完美的即兴演讲，要掌握的5个技巧

1

让听众和演讲者产生共鸣

根据听众关注的话题或兴趣来进行演讲，从一开场就表明演讲的主题，吸引观众的注意。讲一些个人的经历或小故事，方便传达演讲者的观点，从而让听众接受、认同演讲者的想法，与演讲者产生共鸣。

2

用自己的激情带动听众

当众讲话最需要的是热烈的气氛，演讲者表现的越激情，演讲才会越精彩。演讲者的语言要富有感染力，声音洪亮、吐字清晰，保持高昂激情的状态，才能充分调动听众的情绪，激发他们的热情。

3

站在听众的角度思考问题

演讲者要学会换位思考，站在听众的角度考虑问题，这样才能打听众。与听众寒暄的时候，多说亲切的话，多提及听众的名字，抓住听众的心，做到以“情”动人。

4

观察听众的反应，

掌控全场

优秀的演讲者不会只顾自己滔滔不绝，他会很重视听众的反应。因为沟通是双向的，若一味只顾自己讲会使沟通变成“独角戏”。演讲者一旦发现听众现场反应不佳时，应立即调整话语动向，使自己随时掌握全场气氛。

5

与听众互动，

调动听众的激情

演讲时，要懂得与听众互动，把听众拉到演讲的氛围中。使用“演示法”、“提问法”等，与听众建立轻松愉快的关系，炒热现场的气氛。这样才能在即兴演讲中如鱼得水，获得听众的掌声和鲜花。