立春养生小知识大全

立春是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，那么为了方便大家，下面给大家分享关于2022年立春时间是几号，欢迎阅读!

2022年立春时间是几号

2022年2月4日，星期五

立春节气养生

顺应自然：立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。保护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。

注意防疾：俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。春季的气候特点是以风气为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风温邪气致病。所以，春天都为风邪致病。《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”因为其他几种邪气是借助于风气侵入人体的，像寒邪、热邪、湿邪等。

饮食调养：春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。

立春怎么旺运

根据自己生肖运势查看好运方位，在立春这一天根据方位进行活动或者出行，为往后好运奠定基础。参加一些喜庆的活动，尽量去沾沾喜气，也寓意自己在新的一年里能够喜气洋洋。有条件的可在家里种植绿色植物，立春万物苏醒，把春意带进家门。

立春是一年的开张，由于气场很强，方位的影响也不容小觑。在这一天万万不可去与自己属相和本年太岁相冲相刑的方位做事或者是游玩。不能和任何人产生矛盾，不能乱发脾气，尤其是家里人。

这一天尽量往回收钱，一定不能借钱或者捐钱，遵照只能进不能出执行就是对的。买卖除外，因为交易平衡。对于做生意之人，不可关门或者冷门，可找一些朋友来捧场。

这一天尽量不要参加葬礼，出葬本身就含有很强的煞气，如果必须参加，那么在出丧和下葬时应该避开。若是能够在立春的当天12点09分供奉太岁并且点酥油灯9盏，定会保佑一年康泰平安，家庭和睦。

立春的气候特点

从立春节气起，时序就进入春季了，在自然界以及在人们的心目中，“春”意味着风和日暖，意味着万物复苏。立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国，北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。而在以北大部分地区，只能是说进入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的的冬天，一些地方仍在下雪。对于北回归线(黄赤交角)以北地区来说，距黄赤交角越远，进入春天越迟。

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