关于溺水急救方法

夏季到了，有很多人都喜欢下水游泳，但是对于刚学游泳的人溺水几率很高，大家一定要引起重视，下面小编给大家分享溺水急救的具体操作步骤，希望能够帮助大家!

溺水急救的具体操作步骤

1.不建议直接救人

看到有人溺水了，离你或岸边不远且尚在挣扎，如果现场有条件首先丢给他有绳索的救生圈;若现场没有，可以找个长竿子之类的东西让其抓住;若溺水者离岸边或离你很远，最好不要游过去直接救人，应划船或驾船前住搭救，以免救人者体力不支反危及自己。

2.必要时水中做人工呼吸

溺水后如果溺水者的呼吸还算理想，救人者要从溺水者的后面拖着他的头颈，尽量保持其与背部成直线不动，并维持他的脸露出水面朝上。若溺水者的呼吸不理想，即使在水中，也要进行人工呼吸，上岸后继续急救，并迅速拨打120急救。

3.上岸后急救分两步

把溺水者救上岸后，第一要检查其身上是否有阻塞物。由于淹没在水中，溺水者的呼吸道往往会被水、泥沙等杂物阻塞，上岸后火速检查一下溺水者的口腔、鼻

腔、耳部、面部是否有污垢堵塞并快速清除，如果有假牙等物品也要及时去掉。然后检查身体是否有被碰撞的部位及情况。接着，开始有效实施心肺复苏。如果溺水

者脉搏跳动已经消失，应抓紧时间，力争在4分钟之内进行心肺复苏。

4.具体操作步骤如下：

1.让溺水者仰卧，解开其衣扣使胸部暴露出来;然后把溺水者的头部向后仰，确保口腔内没有阻塞物，保持溺水者呼吸道畅通。

2.若溺水者已无呼吸，就要进行口对口人工呼吸。即蹲在溺水者身体的一侧，一手拇指和食指捏住溺水者的鼻孔，另一手四指抬起溺水者的下颌、拇指向下压

自身溺水救助

【01】水中抽筋

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防二次抽筋。

【02】身陷漩涡

首先注意海边或者河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，尽量避免接近。如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

【03】水草缠身

江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥，首先要镇静，千万不能踩水或手脚乱动，这会使肢体被缠得更紧，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式{两腿伸直、用手掌倒划水}原路慢慢退回，或平卧水面，两腿分开，用手解开。

他人溺水救助

【01】将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。若没有救护器材，在确认自身水性很好的情况下可入水直接救护，为避免自身溺水最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

【02】人员救助上岸后先让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。清理完毕对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压，如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿透的外套会带走身体热能，产生低温伤害，经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。