地震以后一定要遵循快速救助的原则，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震灾区中，没有其他人来救助时该怎么做呢?下面小编给大家分享地震逃生急救方法，希望能够帮助大家!
地震逃生急救方法
1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方你了解。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等；也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。另外，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁更大。
5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变，躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6、如果正在街上突发地震，绝对不能跑进建筑物中避险；也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
地震逃生口诀二十字
地震来，忌外跑，三角地，就近找。家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木(铁制)床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材质好，承重强。第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，发生地震的时候应该在室内就近躲避。地震发生的时候，应该躲在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。教学楼内的学生还可以到开间小、有管道支撑的房间里。地震平稳后，在老师的带领下有序撤离。
在家里可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。等到地震平稳后，通过安全通道，向室外的空旷地带转移。
地震逃生的10条自救方法
1.发生地震、火灾时，不能使用电梯使得地震发生时，它会自动停在最近的楼层。如果被锁在电梯之内，请与管理员联系，并通过电梯之内的专用电话求助。
2.为了您和家人的安全性，请躲在桌子和其他实心家具上面。在没有桌子等藏身场所的情况之下，无论如何要用垫子等物品保护头部
3.发生地震时需要立刻关火，以防后期发生火灾。
4.不要仓促跑向户外逃生。水泥预制板墙、货柜等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
5.打开门，确保出口。
6.户外场合，保护头部，避免危险性。在城市之中的街道和建筑物中，最危险性的是玻璃窗、广告牌和其他物体坠落伤人。注意用手或手提包保护头部。
7.在商场超市、地下通道等人多的地方，可怕的是造成恐慌。请按照店之内工作人员和保安人员的指示逃生。
8.在地震之中行驶时，避开十字路口，将车停在路边。控制区之内禁止驾驶。注意汽车收音机。如果邻近有警察，听从指示。
9.感知地震或发出海啸。如遇滑坡、泥石流警报，请注意手机、电视等信息，迅速到安全地方避难。
10.逃生时尽量少携带物品。
