引导学生做时间管理的对策

　　学会管理和利用自己的时间对小学阶段尤为重要，管理时间就是管理自己的生命。但是，当前许多学生学习时间自我管理是低效的、无计划的和缺乏策略的，具体有哪些?该怎么办？小编整理了相关资料，希望能帮助到您。

　　(1)缺乏时间管理的意识

　　现在大多数小学生没有时间这个概念，凡事都是父母安排，他们只需要照做，甚至很多孩子对于时间长短一直没有概念，每天被动完成学习任务，缺乏计划性、自主性。如果长期处于这种“盲目”的学习状态，学习效率只会越来越低。

　　(2)缺乏时间管理的方法。

　　有一些学生意识到了时间的重要性，想提高自己的学习效率，也想在老师安排的课业之外，根据自身的情况合理、科学地分配时间资源，但是他们普遍缺乏适当的方法指导。

　　(3)缺乏时间管理的意志。

　　另外还有一些孩子，他们理解时间管理的重要性，知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，还为自己设置了具体的学习目标和计划，而且他们能够觉察自己是否有效地利用了时间，但是他们的问题在于缺乏意志力，头脑的想法与实际行动存在很大差距，制定的计划总是无法坚持下去，明明知道不应该拖延却难以自制，这使他们常常产生焦虑、矛盾和自责的情绪。

　　合理有效地安排自己学习时间的能力是非常重要的素质之一，学习时间管理策略是学习策略的重要方面。我们通过分析、比较相关理论和研究成果，结合小学生的学习特点，归纳了一些适合小学生的学习时间自我管理策略。

　　1增强时间管理意识

　　小学阶段的孩子正处于人生的开端，如初升的太阳，处于学习的黄金时代。要让孩子们明白，人的一生时间是非常有限的，一定要从小珍惜时间。

　　在平时的教导中可以多给学生讲一些关于时间的小故事，然后让学生谈一谈听后体会。

　　可以给学生讲磨刀不误砍柴功的故事：

　　哲人见一位农夫在砍树，每一斧都只能砍下一小块树皮--斧头太钝了!

　　于是哲人问农夫：你为什么不把斧头磨快了再砍?

　　农夫回答说：我没有时间磨斧头!

　　也可以在日常生活事例中让孩子体会这个故事的重要性。

　　还可以发动孩子们搜集一些古今中外名人爱惜时间的故事和关于时间的名言警句作为孩子有效管理时间的榜样示范。

　　2明确规定完成时间

　　首先，我们制作学生时间管理的表格，通过学生的自我评价和激励手段，同时通过老师和家长的指导，让孩子明确时间管理的重要性和方法。起航要求学生能够每天自己记录完成作业的时间、并且进行相应的加星评价。同时要求孩子要按时完成作业、作业后会自我检查，每天自己整理好作业袋、书包。在学生自己评价的基础上，更重要的是要落实检查。我们会在每周五检查学生的记录表，看一下孩子对自己作业的打分情况和每天完成作业的时间，以便及时发现问题，解决问题。

　　记得有个孩子第一天记录学习时间写了1小时。怎么会这么长的时间呢?原来他回家一会吃东西，一会上厕所，前后时间全部加上去就成了一个小时，其实他真正完成作业的时间才半小时。对于这种情况，就要即时加以引导，告诉他养成良好习惯，做作业时不能开小差分心。帮助他建立每天放学后比较固定的作息习惯一一比如，放学回家第一件：是洗手，第二件：是根据作业任务本规划好今天作业时间安排，第三件：解决会影响做作业效率的其他所有因素，如吃水果点心，上厕所，准备文具等，第四件：是做完作业玩一会儿或吃晚饭等等。

　　过了一个礼拜，再检查下来，发现这个孩子的作业时间已经越来越短，能够在半个小时内完成作业了。

　　同时，我们还根据学生的记录情况进行反馈表扬。根据学生的表现给予及时的评价，用发展的眼光看待每一个孩子。评价也因人而异，原来作业速度慢的孩子，最近有了进步，虽然他可能还不能在老师要求的时间内完成，但是时间相差不多，就也给他加星，在全班面前表扬他。他的信心提高了，也就越来越热爱学习了

　　3确立切合实际的目标

　　目标是行动的指南针。但学习目标的确定，受多种因素制约和影响，比如个人的兴趣爱好、各种主客观条件等等。合理确立学习目标，应注意以下几点。

　　1.目标必须自己订立：

　　学习目标应由孩子自己制定，他们参与的成分愈高，对实现目标的承诺愈重，孩子会愈努力。这是实现目标的原动力。

　　2.目标必须切合实际：

　　要引导孩子实事求是地确立目标，对自己现有实际情况做一个比较科学的估计和预测。目标定得过低，轻易即可达到，不利于开发自己的潜能;目标定得过高，则可能成为空中楼阁。

　　3.目标必须具体可测：

　　指导孩子确立具体、明确的学习目标，一目了然，各项指标应是可检测的。例如，制订的目标可以是：在30分钟之内阅读一篇课文，能大致了解这篇课文的意思，并理解课文中生字的含义;通过一学期的努力，把数学成绩提高到90分以上等等。

　　4.目标要分层渐进：

　　有一名长跑运动员，是田径场上的常胜将军。有一次记者问她制胜秘诀，她说，我没有接受过什么特殊的训练，只是在比赛时，将整个赛程分成不同的路段，并在各个路段设定一个目标，这个目标可以是一根旗杆、一棵大树，也可以是一个标语牌。比赛时，我尽力从一个目标向下一个目标冲刺，直至跑完全程。

　　学习亦如赛跑。每个人都会有一个终极的目标，比如考上一所理想的中学或大学。在达成目标之前我们可以自己设置许多小的、更快、更容易达到的目标。比如在某一次测验中拿个前三名，或某一篇作文被老师当作范文朗读等等。

　　5.目标必须有期限：

　　任何一个学习目标，必须限定完成的期限，以避免产生拖延的现象。

　　4了解学习的黄金时段

　　同样用功一小时，不同的人会因精神状况的不同而令学习效率有显著差异。合理利用最有效率的学习时间是高效学习的关键，所以孩子自己编排的学习时段应该是自己最能专心学习的时间，也就是说，要好好利用自己一天里的黄金时段。

　　根据心理学研究，我们在安排学习时间时，以下几个时间段不容忽视。

　　1.肚子太饱或太饿时都会使头脑迟钝，要让学生知道，这些时间不适合用来学习。

　　2.对一般人来说，上午8-10时和下午3-6时是效率最高的时段，中午1时左右和黄昏最差;对于晚上读书的人来说，晚上8-10时是最佳时间。

　　3.科学家已证实，人体内存有体力、情绪、智力三种周期。一周之中，由于长期的双休日休息制，形成了智力周期，星期一和星期五由于临近休息日，智力有下降趋势。

　　要保持最佳学习状态，除了保证充分的休息之外，还要加强体育锻炼，每天挤出一个小时锻炼身体，以切实提高效率。每当感到疲倦时，就应该停下来小休一会，喝杯水或者散散步，短短的休息会使头脑清醒过来，之后再专心学习。

　　5确立规律的学习时段

　　有规律地利用时间，是增强学习效果的好办法。根据巴甫洛-夫条件反射原理，如果在固定的时间学习固定的科目，每当打开书本，大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来，从而取得更好的效果。如每天早上在固定的时间和地点背外语单词，时间久了，可增强记忆效果。就像每到吃饭时间，人照例要分泌唾液和胃液一样。

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