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高中生的四个时间管理原则与高效学习的方法

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  时间管理从本质上来说是个人管理,往大里说是一种人生规划,所以有一个良好的时间管理是相当重要的。就学生而言,重要的是时间管理的策略,那时间管理的策略有哪些呢?小编整理了相关资料,希望能帮助到您。

  中学生时间管理13法则

  1.明确目标目标能最大限度地聚集你的资源,包括时间。因此,只有目标明确,才能最大限度地节约时间。

  2.分清轻重缓急始终做最重要的事情。时间管理的精髓即在于分清轻重缓急,设定优先顺序。

  3.制定计划,写成清单相信笔记,不要相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。不要只打进度表,要列学习表;任务要明确具体,比较大或长期的任务要拆散开来,分成几个小事项。

  4.于是马上做,现在就做养成遇事马上做,现在就做的习惯,不仅克服拖延,而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之,必然培育出当机立断的大智大勇。

  5.第一次做好,次次做好要100%认真地学习,要全时地学习。第一次没做好,同时也就浪费了一次做好事情的时间。

  7.珍惜今天,今日事今日毕制定每日的学习时间进度表。天天都有目标,有结果,日清日新。日不清,必然积累,积累就拖延时间。延必坠落、颓废。

  8.养成整洁和条理的习惯要用精力最好的时间来做最重要的事情,而用精力不好的时间来做较不重要的事情,这样才能体现真正的品质和高效,保持能量,节省体力,节约时间。

  9.快速的节奏感养成快速的节奏,不仅提高效、时间,给人以良好的作风印象,也是健康的表现

  10.设定完成期限有期限才有紧迫感,也才能珍惜时间。设定期限,是时间管理的重要标志

  11.零碎时间争取时间的惟一方法是善用时间,充分利用零碎时间,短期内没有什么明显感觉,但一段时间后,将会有惊人的成效。

  12.分秒不浪费,成功日记法用日记来记录当天的重要的事情和成长学习心得,用日记来总结经验、反省过失,用日记来规划明天、明确目标,用日记来管理时间、集中精力抓住大事....

  13.业余时间的管理1.睡眠

  (1)利用白天的瞬间睡眠

  (2)培养随时随地地入睡能力。

  (3)注重睡眠质量,不注重长短

  (4)心理训练,自我暗示与身心放松

  2.课外学习

  (1)向成功者学习成功的方法

  (2)长期与短期的学习,并养成终身学习的习惯

  (3)高效的阅读

  3.娱乐

  (1)选择具有创造性的活动

  (2)选择有益于身心健康的活动

  (3)要适度

  高中生时间管理节省时间的十五法则

  法则一:制定时间管理计划

  ①计划每月、每周、每日的行程表,在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时,而且效果会更好。

  ②设定每项活动的完成期限或跟进日期。

  ③制定应急措施,帮助应付意外情况。

  法则二:养成快速的节奏感:不仅提高效率,节约时间,也能给人以良好的作风印象。

  法则三:学会授权

  法则四:高效的会议技巧

  法则五:养成整洁、有条理的习惯

  ①据统计,一般公司职员每年要把6周时间浪费在寻找乱堆乱放的东西上面。

  ②保持桌面整洁,桌面上只放当天要用的文件和物品,其他所有文件,物品按固定位置存放,要用时才拿出来。

  ③建立良好的文书档案系统,方便存档及查阅。

  法则六:专心致志,有始有终

  ①不要让突然而来的想法、主意,影响手头上的工作,应把它记录下来,在方便的时候再考虑。

  ②尽量完成一项工作才开始另一项,切忌有头无尾。

  需时较长的重要项目,应安排大块完整的时间,避免时断时续的工作方式。一是停顿下来费时,二是重新工作时,还需要花时间来调整情绪、思路和状态,才能在停顿的地方接下去干

  法则七:简化工作流程

  ①消除不必要的任务或步骤。

  ②合并某些任务或步骤。

  ③同步进行两项或更多的任务或步骤。

  ④将任务或步骤进一步细分。

  ⑤重新安排工作流程,使用更有效的工作方法。

  法则八:一次做好,次次做好

  ①所有文件、资料只经手一次便处理好,可以采取以下行动之一:

  A、归档B、执行C、传阅D、废弃

  ②切记阅读后不做处理,留待下次再阅读、再处理的重复工作。

  ③保证工作的质量,避免返工带来的浪费。

  法则九:克服拖延、现在就做

  ①人并不是因为跑得不快而赶不上火车的,而是因为出发晚了才赶不上的。

  ②应做而未做的事务不断给人压迫感,拖延者心头不空,因而时常感到时间的压力,使人心力交瘁,浪费了宝贵的时间。

  ③克服拖延的技巧,设定完成日期,制定具体的计划。

  ④安排跟进,设立奖励。

  法则十:当日事当日毕

  制定每日的工作时间表,每天都将目标、结果日清日新。

  法则十一:善用零散时间

  ①滴水成河,用“分钟”来计算时间的人,比用“小时”来计算的时间的人,时间多59倍。

  ②零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时,就可以学习、思考、阅读、更新工作日程、简短地计划下一个行动等等。

  ③没有利用不了的时间,只有自己不利用的时间。

  法则十二:利用节省时间的工具

  ①电话、电子邮件、传真、语音系统、电脑等。

  ②使用电话时应开门见山,长话短说;打电话前应先列出讲话要点,以免遗漏。

  ③需要向一个以上的人传递信息时,应采用电子邮件,以避免重复浪费时间。

  ④提高使用日常电脑软件的技巧。

  法则十三:高效的阅读法

  ①有目的地阅读。

  ②快速略读和重点详读相结合。

  ③归纳要点,在书上标记或记笔记。

  ④切忌逐字阅读。

  ⑤简化办公室的传阅资料。

  法则十四:高质高效的睡眠

  ①培养随时随地入睡的能力。

  ②注重睡眠质量,不要只注重时间长短。

  ③利用白天瞬间睡眠,保持旺盛精力。

  ④心理训练,自我暗示与身心放松。

  法则十五:终生学习

  通过学习提高本身的技能是提高效率的捷径。

  ①长期自学,定期参加各种研讨会。

  ②多方面搜集与专业有关的信息,更新自己的知识结构

  ③养成终生学习的习惯。

  时间管理是一种习惯,也是一种心态。

  举凡有成就的管理人都有四个共通的特性,即①明确的目标,②积极的态度,③自我激励,④良好的时间管理。做好时间管理,亦就是做对的事情,把事情做对。

  时间管理是一种习惯,也是一种心态!

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