高中学霸记忆时间表

　　100%落实计划是成功人士必备的第一习惯，也就是说无论做任何事情，想成功首先就要具备制订计划,并严格执行计划的能力。所以该怎么帮助孩子做一个学习、休息、娱乐，劳逸结合，快乐学习的计划呢?

　　小学生的学习时间计划表：

　　一

　　要从实际出发，讲究实效

　　比如：语文看图写话总下不了手，就要赶快做写话素材积累的学习计划等。

　　想要快速提升成绩，就须把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了，不仅孩子的成绩提升很快，而且内心也会收获到满满的成就感。

　　二

　　和老师教学同步、与伙伴互相督促

　　家庭中父母的推动、学校老师的推动，小伙伴之间的习染、鼓励，现在各种组对战胜惰性的微信群，固定时间展示自己计划落实的情况，包括各科老师建的家长群，都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦!

　　三

　　列出每日任务清单

　　学习计划不一定要特别细致，但每日任务清单及时间设置必须要提前规划好，任务清单做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。总之，制订100%落实的学习计划一定要紧紧围绕阶段目标，把主要的时间和精力放在最重要的学习任务上。

　　四

　　计划要有目标

　　目标不是我们通常嘴上喊的口号，比如：这学期我必须考到多少名次，我哪一门课必须考满分......这些都是大的目标，而不是学习计划里的一部分，这里的目标指的是零碎却又易达到的目标，像这一阶段的学习我必须把薄弱的地方吃透，我落下别人的差距一定要追上，先定一个好实现的小目标，孩子的动力会越来越足。

　　小学生学习时间的自我培养：

　　【尝试一】轻重缓急巧安排

　　课间十分钟的安排最能反映学生的时间管理意识，可以说这十分钟就是一个缩影。先请大家列出课间十分钟要完成的目标项目：上厕所、喝水、做下节课课前准备、游戏等等，然后自由安排先后顺序，老师在教室内观察。上课后交流反馈：把课前准备工作放最后的学生铃声响了才进教室整理书;做下节课准备的学生上课很慌乱;把上厕所放最后事项的学生几乎都迟到，有几个进了教室后又跑出去上厕所;把游戏放最后的学生最坦然。

　　下一节课，各自调整先后顺序再试一试。如此多次尝试后，学生得出一个公认的合理次序：先做课前准备，因为人还在座位上，最方便完成，而且很重要;再喝水、上厕所(如果需要)，这也是很重要的事;最后安排休息和游戏，因为这些事相对次要一点，而且前两项都完成了才能一直玩到铃声响，不用心里惦记着，很放松。　　识字是低年级学习的重点内容，学习生字后还要扩词运用，老师要求小朋友先把生字卡片读2遍，再写扩词。可大多数小朋友都很自信，认为已经和大家一起学过了，不需要再读。事实上很多学生需要边做边翻卡片，效率很低。笔者开展了下面这项活动。

　　【尝试二】磨刀不误砍柴工

　　根据学生自己的选择将其分成两队，每队各18人。A组学生学后就写，不会的翻卡片找;B组在学习生字后先自己读2遍卡片，再做生字扩词，完成后交上来统计。

　　从速度上来看B组优势不是很大，但从后续的听写来看，差异就非常明显。

　　通过这样的尝试练习，学生懂得了在求快的时候更要讲究实际效果。熟读，边读边记是学习的有效准备，学习的任何一项准备都不会是白白浪费时间的，正如“磨刀不误砍柴工”。

　　四、创一创：学习环境无干扰

　　固定的学习区域不但能促进学生快速地进入学习状态，提高学习效率，而且有利于学生养成学习的条理性。良好的学习环境有利于学生保持学习的专注性和持久性。小学生在学习时间管理方面缺乏意志力，注意力容易转移，因此创造一个无干扰的学习环境尤为重要。

　　【创设一】一个相对单一的学习区域。一张独立的书桌是每个家庭都能给孩子提供的，桌子上除了必要的学习用品，其他无关物品都不应该放置。学习用品尽量以实用为主，简单美观即可，不要买花里胡哨的、功能多样的文具，尤其是玩具型的。有条件的家庭可以让孩子在书房学习，书房的布置必须与学习功能相匹配，不能兼具娱乐功能。

　　【创设二】一段相对宁静的学习时间。孩子学习时，家里要尽可能创设一个学习的氛围。家长可以在边上看书阅报，让孩子明白每个人都应该不停地学习。若家长连半小时的学习都做不到，又凭什么要求孩子一整天都认真学习呢?切不可在这段时间里看电视、玩电脑。

　　让孩子自己参与创造良好的学习环境，孩子会有认同感。要让孩子明白在规定的学习时间里不能做和学习无关的事情，学习的时候就要专心地学，玩的时候可以尽情地玩，一张一弛，劳逸结合。高效率的学习是节约时间的关键，专心致志则事半功倍。

　　五、练一练：确立学习时间段

　　合理利用最有效的学习时间是高效学习的关键，所以学生自己编排的学习时段应该是最能专心学习的时间，也就是说，有规律地利用时间是增强学习效果的好办法。根据巴甫洛夫条件反射原理，如果在固定的时间学习固定的科目，每当打开书本，大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来，从而取得更好的效果。

　　【练习】学校统一的早读课为7∶50-8∶00，只有10分钟，但学生到校的时间参差不齐，前后相差半小时多。这段时间很难要求先到学校的学生一直早读，一方面是因为他们自控力达不到，另一方面是因为学生若一直读很累，而且效果也不好。我班就另行规定：早读课铃声响之前自行阅读，可以读课外书。如此坚持一年后，学生一到学校就会去班级图书角拿一本书来看，安静而投入，不需要班干部虎视眈眈地盯着。

　　在固定的时间学习固定的科目，避免了为确定学习哪一科目、完成哪一项学习任务而游移不定，白白浪费时间，学习也会成为一种习惯化的活动。

　　从儿童时期开始进行时间管理技能训练是可行的，从小养成良好的学习习惯能为以后的高效率学习打好基础。我们做这一系列尝试的目的是为了帮助学生认识到时间管理的重要性，在生活和学习中能珍惜时间，能根据自身情况作出计划并持之以恒地围绕目标进行自我落实，科学合理地分配学习时间，不断获得学习上的成功。