看看别人是如何沟通的，沟通表达最主要还是说话，所以首先是要别人感受到你的真诚，不要摆架子，而最好是通俗易懂，简洁明了，没有摆架子。下面给大家分享一些关于人际交往的口才训练，希望对大家有帮助。
人际交往口才训练
一：以积极的心态与别人交谈
没有一个积极的心态和别人进行交谈，那么你说话的声音可能很细，说话的速度也可能很慢，如此别说对你的谈吐有好的印象，连基本听清楚你在说什么也很难。所以积极的心态是让自己的谈吐变得生动的一个重要因素。
二：每天给家人讲一个故事
如果可以每天给家人讲一个故事，刚刚开始的时候可以选择简短的故事进行，因为讲故事不仅可以锻炼到你的口才，更多的积累词汇，生动有趣的词汇多了，你与别人交谈自然也就生动多了。人际交往
三：每天要进行20分钟的阅读
现在是电子时代，但是纸质的阅读会更让你的心平静下来，你最好每天进行20分钟的阅读，这样可以让你的气质得到一个更好的提高，而这种气质会随着你的谈吐散发出来，很是迷人。
四：学会自我检讨
你刚开始自然我锻炼的时候，可能效果并不是那么如意，你可以自我检讨：今天是不是不够自信，今天是不是说话太快了，今天是不是用词不对了等等，你可以使用写日记的方式进行检讨，时间长了，不但提高自己的写作、表达能力，还可以记录自己的成长历程。
让自己的吐谈变得更为生动，就从实际行动开始改变，慢慢，你会发现自己随时散发出迷人的魅力。
怎样训练人际口才
1.你应该敢于开口说话
口才好的人才能在众人面前侃侃而谈。因此，不要胆怯，敢于开口说话是口才的先决条件。人们常说的心理素质问题，就是指能够在任何场合和任何对象面前，敢于表现自己。
2.掌握说话的技巧
说到口才，人们的第一感觉就是口中滔滔不绝的“语流”，在此必须对此加以澄清：口若悬河并不一定就是好口才，还要懂得说话才可以。其中说话也有技巧，掌握了这些技巧，口才水平才可以有实质性的提高。
3.看别人怎么说
在这里有贬旗随风倒的意思，但从口才艺术的角度来说，它其实并没有什么不妥。对于老师，孩子，朋友，陌生人，上级，下属等等，这些不同的对象，说话的方式显然是不同的。因此，从某种意义上说，针对性是口才的命根子。
4.要懂得人情世故
口才是语言的艺术，但语言不是空中楼阁，它只针对特定的人、物。唯有深谙处世之道，懂得人情世故，口才才会有其实际意义，对工作、生活、办事、社交都有实际帮助。
5.口才不能拘于一格
假如有人问，你曾经说过谎吗?我怕谁也不敢拍胸脯否认。人们大多讨厌虚假的言谈，但是就像一些谎言一样，假话在生活中也是不可或缺的。
事实上，只要是抱着与人为善的目的，口才加些“假”的成分，又何尝不可呢?
6.口才只有苦练才能进步
一个人能说会道，口才好，不可否认其中有先天的因素，但这不应成为一种决定性因素。但后天掌握正确的方法，努力提高口才更加重要。
当今社会人际交往日益密切，口才的用处也越来越宽广，只要你找准提高口才水平的途径，勤加练习，一定能拥有能够帮助你成功的好口才。
7.注意不能触碰他人的禁忌
在现代社会中，口才的作用是不言而喻的，但是，任何事情都有两个方面，如果使用不当，口才也会伤害到自己。因此，口才越好的人越要注意。说话的时候不要口无遮拦，尤其不要触碰别人的禁忌——无论有意无意。
人际沟通与口才训练
1、要有崇高的思想
有时候，当一个不会说话的人批评你的时候，你的心里一定很不舒服。心里想：你自己做得也不好，凭什么说我呢!你会觉得这人表里不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的，也是与他坚定的共产主义信念分不开的。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。
所以，如何锻炼口才，我们首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。
2、要有渊博的知识
要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。
我们中有些人有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。
3、要有远见卓识
远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。
