鹌鹑蛋是营养价值很好的食物，可是有的宝宝不爱吃，那我们就把小小的鹌鹑蛋做成超人的样子，告诉小朋友，吃了它就可以变强壮变勇敢就好啦！
准备材料：
熟鹌鹑蛋、少许米糕、几颗小豆子或者芝麻(不惧怕甜食的话，巧克力豆也行) 、小刀
Step.1煮熟两个鹌鹑蛋，去掉蛋壳
Step.2在鸡蛋小头的一方，用刀子做一个”V”形的切口，注意别切太深
Step.3小心取出切下的那块~~~~~~~妈妈好辛苦，吃下补补吧
Step.3小心取出切下的那块~~~~~~~妈妈好辛苦，吃下补补吧
Step.5准备点米糕或者其它浅色的粘性食物，找个小瓶盖，轻轻的印一下，超人的圆眼睛就出来了
Step.6找两颗深色的小豆子或者几颗芝麻啥的，把它们粘到刚才做的圆眼睛上充当眼珠。
海苔也行
Step.7把做好的眼睛贴到鸡蛋上，铛铛铛，超人诞生了！
