提升记忆力的方法

以上是有关记忆的基本方法，接下来要讨论的，是帮助你去记住大量特定事件的方法。

　　第一个技巧是死背法——就是逐字逐句强记资料的方法。

　　为了应付历史课有关战役日期的小考，应付考化学公式，或者法文生字测验，你一定要去死背这些资料。

　　对于需要死背的资料，你必须尽力在心里面加深确切资讯的印象。因此重复温习是最有效的方法。在3×5的卡片上写下资料，用它作为提示卡。你必须时常自我小考一下，以确定你正确了解该资讯。

　　第二个技巧是加强记忆法，用来记大量细节资料特别管用。擅于运用加强记忆法，可以记可能有、也可能没有逻辑关系的大量资讯。尤其是在记那些没有以明确形式排列的事实、十分复杂的项目，以及系列资料中的许多个项目时，加强记忆法益显可贵。

　　试举一例说明加强记忆法，例如使用每个英文字头一个字母综合形成的头字语即是。

　　这就是RoyG．Riv（从左到右排列的七种光谱颜色）——红色（red）、橙色（orange）、黄色（yel－low）、绿色（green）、蓝色（blue）、靛色（indigo）、紫色（violet）的由来。或者用EveryGoodBoyDoesFine来记忆音乐五线谱的曲调。或者，也许是所有方法中最简单的一种，用FACE来记忆间隔出现的曲调。（后面两种做法与前面的Roy法刚好相反一是用单词来记忆字母。）当然，并不是许多序列都能找到这么好的方法来解决。如果你试过用这种方法记忆黄道十二宫，你就会遇到白羊宫（Aries）、金牛宫（Taurus）、双子宫（Gemini）、巨蟹宫（Cancer）、狮子宫（Leo）、处女宫（Virgo）、天秤宫（Libra）、天蝎宫（Scorpio）、射手宫（Sagittarius）、摩揭宫（Capricom）、宝瓶宫（Aquarius）|双鱼宫（Pisces）。你们当中许多人也许能够用ATGCLVLSSCAP这十二个字母来编出一个人名、地名，或其他，但是我无法做到。一种解决的办法就是造一个简单的句子，把你想要记忆的那串单词的首字母用作该句的各个单词的首字母。例如：ATallGiraffeChenedLeavesVeryLowSomeSlowCowsAtPlay（一头高高的长颈鹿很慢地嚼着叶子，一些行动缓慢的奶牛在玩耍）

　　请稍等！单词的数量是一样的。为什么不只想办法记第一组单词呢？为什么第二组更好呢？原因有以下几点。首先，描述长颈鹿和奶牛以及它们的行为比较容易。头脑中创造事物图像是记忆几乎所有东西的一种强有力的办法。继续尝试吧。看看你记住与十二宫相对的句子要花多长时间。当你记忆一部分或全部项目，而不是记忆它们的顺序时，这种方法尤其管用。
　　记住：你造出来的句子必须使你容易记忆。任何能够帮助你记忆这些字母的句子或单词串都行。这里有我另外在几秒钟内造出的两个句子：（ATallGirlCalledLovelyVeraLovedtoSipSodasFromCansAndPlates）（一位名叫可爱的藏拉的高个女孩喜欢从罐头或碟子唤饮汽水）AnyTinyGerbilCouldSomeVenus．LongSillySnakesCouldAllpray.（任何一个小戈比，都会喜欢维纳斯。长长的蠢蛇都会祈祷。）（在你的头脑中形成这些易记的可笑图像不是很容易吗？）

　　在工作或学习的过程中，你会发现类似这样的记忆方法可以帮助你随时回忆起某些你需要长期记住的信息。它们被用来记忆化学物质的种类。乐谱和解剖目录。

　　加强记忆法虽然很有效，你最好不要凡事都采用这种方法记忆。为什么呢？假如你为必须学习的一切设计一套东西，你将比别人花费更多的时间。而且你光是去记自己设计的东西就够麻烦的了。设计太多加强记忆法，反而弄得更加复杂且不利记忆。

　　设计复杂的加强记忆法，可能因为太难记，并不十分有用。当你选择采用加强记忆法时，你一定要简化设计，方便日后迅速回忆。

　　许多人抱怨他们的心灵像个漏勺——口里念过的一切东西，他们没有一样记得住。

　　但愿你从此以后能利用加强记忆法解决这个问题。不见得天才才具备好的记忆力——你只须有意愿，致力吸收能够改善你记忆的技巧便行了。当你擅长运用这一切技巧时，你将发现，增强的记忆力使你的阅读能力也获得提升了。