有益骨骼2113的生长发育 , 在身体已经疲惫的时候最好不要在做剧烈运动，那时自己的力量已经下降，注意力也下降，踝关节等重要关节失去力量后，受伤的几率也会增加。以下是小编整理的有关篮球教学教案,欢迎查阅!
篮球教案1
通过体育游戏与球类运动相结合，提高运传抢球等篮球基本技术，发展团结协作的能力，培养团队协作和集体主义精神。课的内容：一、队长球
一)游戏目标：提高学生移动传、接球的能力，培养学生传球的配合意识。(二)准备工作：1、篮球(或排球)若干个。2、在场地上并排画几直径为50厘米的圆圈，彼此间隔2米，距圆圈4至6米处画一条横线。(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的若干个队，每队推选一名队长站在圆圈内，其余的队员成纵队，面向队长站在横线后，排头手持一球。游戏开始，各队排头按规定的传球方法，将球传给队长后，迅速站到自己队的队尾
。第2人立即上前去接队长的'回传球，以此按顺序进行传、接球，最后以先传完的队为胜。(四)游戏规则：1、传球时，不得出圈或过线。
2、传接球时误时，应由本人将球拾起，跑回线后方能再传球。(五)教法建议：1、此游戏可改变传球的方法或规定传球的次数进行比赛。2、可轮流担任队长，即传球后迅速跑到圈内，接替队长去接下一人传来的球，被替换下来的队长，应迅速跑到队尾，连续进行替换、接球
。二、传球追触
(一)游戏目标：提高学生行进间的传、接球技术，增强其协同配合传球的意识。(二)准备工作：篮球场地一块，篮球一个，红布带若干条。
(三)游戏的进行：全体学生分散站在篮球场内，教师指定3名学生为“追触者”(系上红带标志以示区别)，其中一人手持篮球做好准备。游戏开始，3名追触者相互进行移动中的传、接球，并在传、接球过程中，用球触及其他同学，被触及者系上红带标志，参加到追触者行列进行游戏，追触者不断增加，直到剩下最后一名学生为止(四)游戏规则：1、“追触者”只准相互传球，不
允许运球或走步违例(同篮球比蹇规则要求)。2、追触人时，只能手持球触人，不允许用球掷击人。3、被追触者如被逼出界时，按被触及论。
(五)教法建议：1、如参加游戏的人数过多时，可再分为若干组，分别在两个场地进行游戏。2、此游戏可改两队进行比赛，一队追触，另一队躲避，被触及者站到场外停止游戏，直至全队被触及后，两队交换进行游戏。三、小手球(一)游戏目标：提高传接球和运球技术水平，培养攻守配合意识;发展灵巧性及速度、力量等体能。(二)准备工作：1、排球或足球一个。2、篮球场地一块，以投篮3米区(即
以端线的中心点为圆心，以6、25米半径画弧，连接两侧端线)为球门区，在篮球场端线中心点两侧放置两根立柱(立柱间距3米)作为球门。(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，各队推选一名队长，一名守门员。两队队长猜拳挑边，决定攻守。游戏开始，各队队员别站在中线本半场的一侧，进攻队持球，防守队做好准备。当裁判员鸣笛后，进攻队利用互相传递球、运球，通过简单的战术配合，寻找机会射门。防守队则尽力组织防守，设法阻止对方攻门，并积极抢断球，从而控制球，转守为攻。最后以得分多的队为胜。(四)游戏规则：1、攻守双方均不得进入球门区进攻或防守，否则判由对方掷边线任意球(守门员除外)。2、将球射入球门算得1分，然后由对方在中线发球继续比赛。3、射门时，球必须在守门员头部以下部位射入球门，否则射中无效。4、守门员触球出边界，由对方发球;如触球后出端线，则由守门员发球门球。5、不准推人、拉人，如影响直接射门得分，则由对方在球门区外正中点处罚球;一般情况，由对方发边线球。
6、比赛分上下两半场，每半场10至15分钟，中间休息2分钟。下半场，两队交换场地和发球。(五)教法建议：1、每队参加游戏的人数7—9人为宜。各队按守门员、后卫、前锋等位置进行分工。2、比赛时间可视具体情况增减。3、比赛规则可参照正式手球比赛规则，也可有所调整。
篮球教案2
一 教材分析：本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。
它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。二 学情分析：本课是高中(水平五)球类选项教学，学生是高一年级，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。三 教学目标：1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、跨步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼
搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。四 教学重点和难点：
1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点五 教法、学法与手
段：1
教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。2 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。
3 手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的.行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。六 教学过程
：(一)开始部分教学流程：1.体育委员集合整队，检查人数及服装。
2.师生问好，安排见习生。
3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。(二)准备部分教学流程：1.慢跑400m热身 2.领做徒手操教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备
。(三)基本部分教学流程：行进间双手传球技术教学⑴. 复习原地双手胸前传接球技术要求：动作正确规范，传球到位，练习30次目的：使学生对双手胸前传接球技术动作要领进行巩固和提高，为学习行进间双手胸前传接球技术打下良好的基础。⑵. 两人相对行进间传接球要求：由慢到快，练习跨步接球和迈步传球的技术动作，不要走步，传球到位，练习30次。目的：从简单的行进间双手胸前传接球开始学起，先掌握动作技术要领，从而解决本课重点——行进间跨步接球和迈步传球的技术动作。⑶. 全场行进间双手胸前传接球练习要求：速度由慢到快，两人之间距离由近至远，要侧身跑动，传球到位，避免走步，可结合上篮提高学生的兴趣。目的：增加难度，结合实际(两人快速的传球推进)，进一步解决本课的重难点。(四)结束部分教学流程：1.体育委员集合整队2.放松整理练习3.课堂小结4.布置课外作业5.安排体育骨干收还器材
6.布置下次课的内容7.师生再见(下课)教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，展示学生创造美、表现美的能力。
篮球教案3
篮球原地低运球教案
一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。
巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。
二、教材分析篮球运动深受青少年学生的喜爱。原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的'事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神
。三、学情分析四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。四、教学目标1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。2、发展上肢力量和身体协调性
。3、培养学生的竞争意识。五、教学内容(单元教学第3次课)1、复习篮球原地高、低运球 2、学习行进间直线高运球 3、游戏：运球接力六、教学重难点重点：按球侧后方 难点：运球与行进节奏协调配合七、设计思路本课以口诀教学法为突破口。在教学中，根据篮球运球的特点把重点技术提炼成口诀，用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领，并始终贯穿于技术教学环节。让学生在练习中能抓住口诀中的关键词语指导自身的篮球低运球技术学习，既激发学生学习积极性，又活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
八、教学过程1、导入与热身通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好遵守课堂常规，明确课堂目标。队列队形练习中通过齐步走站成体操队形，使学生接受组织纪律性教育，培养良好的形象及精神面貌神。球操的创编把运球、玩球与韵律动作有机结合，既达到活跃气氛、激发兴趣，又为主教材的学习做好准备。球操后的玩球使学生的自主学习，创造性学习得到体现，也进一步活跃了课堂学习气氛。
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、学练与体验1)师生先复习低运球、高运球的技术，教师提示技术口诀，帮助辅导学困生掌握正确的技术动作。2)学习行进间直线高运球，先集体学习技术口诀，教师讲解示范技术动作，提示重难点。教师然后组织学生进行集体直线高运球练习，行进间直线高运球先走后到慢跑，再过渡到听信号由行进间高运球变原地高运球或原地低运球的游戏练习，再进行散点的分组自由直线高运球练习。3)教师巡回指导，辅导帮助学生学习正确的技术动作。
4)优秀学生展示运球动作。5)通过游戏“运球接力”检查学生对行进间运球的掌握情况。3、放松与评价教师引导学生在小组长的带领下模仿舞龙动作进行身心放松，教师适当提点并参与其中。最后教师对本课进行总结评价并提出要求。
九、教学效果预计1、心理效果预测：学生在老师、同伴的帮助及自身的努力下,学习兴趣高涨，原地高、低运球的技术得到巩固，初步体验篮球行进间直线高运球的技术，充分感受成功的喜悦、树立了良好的自信心。2、生理负荷预测指标：平均心率：125次/分—130次/分练习密度：50%—55%强度指数：1.3—1.4十、教学安全与提示1、认真做好准备活动。2、运球时避免与同伴相撞。3、游戏时注意跑动的路线，避免相撞。
篮球教案4
教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习;学生能接受教师的指导和要求进行练习;培养学生集体主义精神，篮球及素质练习。教学过程一、课堂常规1、教师接受体委报告出勤状况
。2、师生问好，宣布本课内容。3、检查服装，处理见习同学。二、尝试性比赛1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。组织教法：(1)体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。
(2)学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。
(3)通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性，其它教案《篮球及素质练习》。
2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：A、你做的动作适用吗?B、有同学违反规则吗?C、你打球的水平有没有得到发挥?为什么?3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。
三、熟悉球性练习1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的.球，接球时尽量不看手。
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、单手投接球练习。组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。3、示范抛球击掌动作要领。组织：同上。教法：让学生在走动中练习。
4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。四、放松结束1、让学生自由分组进行熟悉的练习
。(1)学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。(2)找出自己的不足。2、总结课后小结：球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式
