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高三决心书具体计划

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学生戒手机戒烟决心书不知道怎么写?烟酒伤身,赶快把戒烟戒酒保证书写起来。那戒酒保证书范文怎么写才能过关?以下是小编为大家推荐的关于一些学生戒手机戒烟决心书,希望能帮助到大家!

学生戒手机戒烟决心书1

我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

决定从即日起坚持做到以下几点:

1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事,所以烟量减少,完了争取早日戒掉;

2、多做运动,不给自己吸烟的空间;

3、别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人;


承诺人:_

20__年__月__日 20__年__月__日

学生戒手机戒烟决心书2

为了自身和他人的健康,为了所有那些关心、爱护我的人,也为了自己那点微薄的薪水,为了所有戒烟的理由,我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动,更不是为了一时的痛快,和以前不同的是,这次戒烟行动是我经过了深思孰虑,经过了激烈的思想斗争,终于从矛盾中解脱出来,毅然而然做出决策,与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我,戒烟并非一朝一夕的事情,必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量,胜负只在一念之间。

烟,已经陪我一起走过了三个年华,成为了我生命中的一部分,不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣,快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因,我只能忍痛割爱。我是个念旧的人,尤其是对待感情。在这三年里,我与香烟已经培养出了深厚的友情,它可以给我安慰,给我勇气,给我依靠。无论你信与不信,我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功,也为了不要再次发生死灰复燃的现象,我对自己提出了要求,做出了计划,具体如下:

一、坚定戒烟决心不动摇,无论何时何地何种情况发生,都不能放弃戒烟的信念,要做到一日天省,多想想吸烟的危害,少想或不想吸烟的快乐。

二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响,要发扬出淤泥而不染的精神,为自己的内心保留一方神圣的净土。

三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟,即使再苦再累,也不能重蹈覆辙,再次掉入深渊。从点滴做起,从每时每刻做起,时刻保持对香烟的警惕。

四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理,不能想当然。要从实际出发,实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。

五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神,从根本上与香烟断绝关系。

六、吸取曾经的教训,吸烟好比减肥,不是一日之功,一天不吃饭并不能代表减肥成功。同样,一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程,要做好打持久战的心理准备。

七、要讲究科学的戒烟方法,讲求循序渐进,避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸,从一天半包到一天几支,直至完全根除。但这只是戒烟方法,并不能把它当成吸烟的理由。

八、要坚信有志者,事竟成。不自暴自弃,不轻言放弃,以一颗平常心去面对戒烟,不能因为戒烟而影响正常的生活。

这是我的计划,也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道路上,我只是走出了第一步,但是我坚信,只要坚定信念,一步一个脚印,路虽难走,终会结束,也总会有结束的一天。


承诺人:_
20__年__月__日

学生戒手机戒烟决心书3

明明写着吸烟有害健康,确还叫人买!抽一只烟,少活那么多少秒喔!我是一个爱烟的人!基本上算是就只喜欢抽点烟勒!烟瘾有些大!一天抽的烟也是两包起底勒!哎!老火哟!相当于我现在三天的工资了!其实还真心痛啊!抽烟是什么感觉啊?只不过就是一股烟进入你身体!!没什么感觉!既然没感觉!那还是不抽的好!

我们连长对我们说!抽烟影响某些功能哟!还有人说要小孩就要提前二年戒烟!也说:抽烟对以后家庭不好!既然这么多不好!那我就忘勒烟味吧!

宝对我说戒吧……半年时间把烟戒勒!

宝都是为勒我身体好!我懂勒!

宝!为勒你!为勒以后!为了家庭!为勒将来!今天起!戒…戒…戒…

话说多是水,行动证明一切

不要满嘴烟味

不要牙齿变勒!

今天起!钦儿说戒!答应勒!就要做到!男子的风格!

我戒烟勒!请不要……

严禁吸烟!

记住!我不在支持中国的烟草公司勒!

曾经熟悉的烟味!拜拜勒!


承诺人:_
20__年__月__

学生戒手机戒烟决心书4

为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想,并出于对自己尤其是他人的健康负责,今天在此郑重承诺:从即刻起(20__年_月__日,上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!!!

具体相关事宜如下:

1.提高自己对香烟生活的认识,香烟对人体危害的认识,香烟对工资威胁的认识,香烟对子孙迫 害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!!!

2.坚定自己的信念,抵制一切诱惑,切实做到不想!想了不看,看了不买,买了不开,开了不取,取了不点,点了不抽,抽了不吸收!!!

3.对烟友恶意的引诱,坚决不从,不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育,努力将其融入到戒烟人事的行列中!

4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃,如:烟,烟缸,打火机等等。不为物贵而动惜情,只为戒烟忍痛割爱!

5.努力学习,好好工作,积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实,让自己没时间想,即使想也没有时间抽!

6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!!!

7.恭请广大人民群众,各位同仁,亲朋好友监督,如有违反,肺癌处决!!!


承诺人:_
20__年__月__日

学生戒手机戒烟决心书5

为了自身和他人的健康,为了所有那些关心、爱护我的人,也为了自己那点微薄的薪水,为了所有戒烟的理由,我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动,更不是为了一时的痛快,和以前不同的是,这次戒烟行动是我经过了深思孰虑,经过了激烈的思想斗争,终于从矛盾中解脱出来,毅然而然做出决策,与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我,戒烟并非一朝一夕的事情,必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量,胜负只在一念之间。

烟,已经陪我一起走过了三个年华,成为了我生命中的一部分,不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣,快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因,我只能忍痛割爱。我是个念旧的人,尤其是对待感情。在这三年里,我与香烟已经培养出了深厚的友情,它可以给我安慰,给我勇气,给我依靠。无论你信与不信,我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功,也为了不要再次发生死灰复燃的现象,我对自己提出了要求,做出了计划,具体如下:

一、坚定戒烟决心不动摇,无论何时何地何种情况发生,都不能放弃戒烟的信念,要做到一日天省,多想想吸烟的危害,少想或不想吸烟的快乐。

二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响,要发扬出淤泥而不染的精神,为自己的内心保留一方神圣的净土。

三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟,即使再苦再累,也不能重蹈覆辙,再次掉入深渊。从点滴做起,从每时每刻做起,时刻保持对香烟的警惕。

四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理,不能想当然。要从实际出发,实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。

五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神,从根本上与香烟断绝关系。

六、吸取曾经的教训,吸烟好比减肥,不是一日之功,一天不吃饭并不能代表减肥成功。同样,一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程,要做好打持久战的心理准备。

七、要讲究科学的戒烟方法,讲求循序渐进,避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸,从一天半包到一天几支,直至完全根除。但这只是戒烟方法,并不能把它当成吸烟的理由。

八、要坚信有志者,事竟成。不自暴自弃,不轻言放弃,以一颗平常心去面对戒烟,不能因为戒烟而影响正常的生活。

这是我的计划,也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道路上,我只是走出了第一步,但是我坚信,只要坚定信念,一步一个脚印,路虽难走,终会结束,也总会有结束的一天。


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